Importante! Los nutrientes esenciales!

Alimentación balanceada significa ingerir todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada.

Para mantenernos saludables debemos consumir diariamente alimentos de los diferentes grupos:

CARBOHIDRATOS PROTEINAS GRASAS VITAMINAS MINERALES Y FIBRA

http://iesacumella.xtec.net/xarxa/Nutricio/NUTRIENTES%20ESENCIALES.doc